Unsere Leistungen
Trimlines
Im Gewichtsreduktionsprogramm von Trimlines können Sie aus einer Vielzahl von Nahrungsmitteln auswählen. Ausserdem erhalten Sie in Einzelberatungen Grundlagen und praktische Hinweise zu verschiedenen Lebensmitteln und ihre Zubereitungsarten. Dadurch erweitern Sie Ihr Wissen über die Zusammenhänge richtiger Ernährung. Einfache Rezepte bringen frischen Wind in Ihre Alltagsküche.
Bewegung
Für die Gewichtsreduktion und einen gesunden Lebensstil ist Bewegung äusserst wichtig. Wir bewegen uns und trainieren ausschliesslich in der freien Natur. Die Bewegung an der frischen Luft unterstützt zusätzlich den Kreislauf und fördert das Wohlbefinden.
Wir unterstützen Sie bei Ihren Zielen mit individuellen Programmen.
Kochen
In unseren Kochkursen erlernen Sie die Zubereitung verschiedener Speisen. In Spezialkochkursen werden zudem auf verschiedene Lebens-situationen wie z.B. Baby- und Kleinkinderernährung, Ernährung für Senioren eingegangen.
La Tavolata
Tavolata ist ein italienischer Begriff und bedeutet auf Deutsch „Tischgesellschaft“. Das Besondere an einer Tavolata ist das gesellige Essen an einer grossen Tafel, an der sich jeder selber bedient. Das Essen wird teilweise gemeinsam zubereitet. Wir organisieren verschiedene Tavolatas. Geniessen Sie einfach etwas Feines und tauschen Sie sich mit interessanten Leuten aus.